Antioksidantteja ja vitamiineja iholle
Terveellinen ruokavalio ja kaunis hyvinvoiva iho kulkevat käsikädessä. Terveellinen ruoka on avain siihen että ihosi pysyy hyvässä kunnossa niin kuin vanha sananlaskukin sanoo: ”Kauneus tulee sisältä päin!” Syö kokonaisvaltaisesti ja anna ihosi nauttia terveellisistä ja säännöllisistä ruokailutottumuksista. Monipuolinen ruoka, tuoreet vihannekset, hedelmät ja marjat sekä kokojyväviljatuotteet, rasvainen kala, pähkinät, siemenet ovat kaikki hyvän ihonhoidon perusta. … Lue lisää
